何かを続けたい

元々の性格と、更にそれを加速させる怠惰によって「何かを続ける」ということ恐ろしく困難にしてしまっている。だから何かを続けたいと思う。

 

本を読むとか、仕事上の何かとか、英語の勉強とか、ブログを書くとか、まあなんでも良いのだけど、半年〜1年くらい続けたい。そのために行動分析の本を読んで参考にしながら行っていこうと思う。

 

考えられる課題として

・意志の力になるべく頼らない

・自分の人格、性格のせいにしない

・可視化して記録する

・色んなものに手を出さない

・寝る前までに必ずやる

 

というところ。

個人的備忘録なので細かく決まれば追記する。